ブログ「メニューのこと」 · 11日 11月 2020
みなさん、こんばんは!
昭和ホルモンのダンディマスターでーす!
ここのところ朝晩はすっかり冷え込んでいる今日この頃、みなさんはお変わりなくお過ごしですか?
なんだか今年は、秋がなくていきなり冬が到来って感じですよね。急激な気温の変化は体のリズムを崩してしまい、体調を崩してしまいがち。しっかりと栄養補給をして、しっかりと休んで、しっかりとストレスを発散して、体調を崩さないように心がけてくださいね!
寒くなってくると食べたくなってくるのが、鍋料理ですよね。鍋料理はお肉などのたんぱく質の他にも野菜をたくさん採れるので、ビタミン類などの栄養補給にも最適な料理。この冬は鍋料理でバッチリ栄養補給をして、病気に負けない強い体づくりをしてみてください。